神戸市のマッサージ・整体は「かとう鍼灸整骨院」へ

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上沢院ブログ 一覧

肩の痛みの原因になる「IST(アイ・エス・ティー)マッスル」って何?

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 今回お話しさせて頂くのは、タイトルのとおり肩の痛みにも関係している「ISTマッスル」についてです。 以前も何度かブログでお話しさせて頂きまし... 続きを読む

【ギックリ腰の原因】骨盤との関係や治療方法は?

突然起きる「ギックリ腰」は、とてもつらいものです。 今回はギックリ腰の原因と、骨盤の関係についてまとめました。 当院での治療についても紹介しているので、参考にしてください。   ギックリ腰とは... 続きを読む

腰部の椎間板ヘルニアについて

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回のテーマは、腰痛の中でも痛みの強い腰椎の椎間板ヘルニアについて書いていこうと思います。 ところで、今までに腰痛の経験はありますか? 朝起きた時に腰が... 続きを読む

猫背は骨盤が関係している?猫背を矯正する方法

ふと気付くと猫背になっていたり、鏡に映った姿を見て猫背になっていることに気付いたりすることはありませんか? 猫背は骨盤とも関係があり、矯正をして治すことも可能です。 今回は猫背と骨盤の関係、猫背の... 続きを読む

筋トレ中におけるの筋収縮の様子を意識して効率よくトレーニングを

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 前々回のブログで筋肉の収縮について求心性(きゅうしんせい)収縮、等尺性(とうしゃくせい)収縮、遠心性(えんしんせい)収縮の3種類のタイプを説明... 続きを読む

トリガーポイントについて

こんにちは、上沢院のスタッフの福山です。 今回は、筋肉の痛みに関係がある「トリガーポイント」と言われるものについて書いていきたいと思います。   トリガーポイントって何? 突然ですが、皆さんに... 続きを読む

筋力トレーニングの基礎・筋肉の「収縮(しゅうしゅく)」をマスターしよう!

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。今回は症状や治療から少し離れて筋力トレーニングの基礎に関係するお話をさせていただこうと思います。 突然ですが、みなさんは健康のために筋力トレーニ... 続きを読む

首から肩上腕にかけての痛みやしびれがでてしまうのはなぜ?

                 こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回は、首から肩上腕にかけてなぜ痛みやしびれが起きてしまうのか、原因や症状の特徴を書いていきたいと思います。   首... 続きを読む

首にはたくさんの神経があるためコンディションが大切  ~ちょっとマジメに解剖学~

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院の池嶋です。 先日、「首のゆがみ」に関して、その重要性についてお話ししました。 ただ、どうしても「自分の首は今すごくゆがんでいる」という実感がわきにくく、仮に自覚... 続きを読む

肩こり・首こりが原因で頭痛になってしまうのはなぜ?

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回は、肩こり・首こりが原因で頭痛が起きてしまう原因や症状の特徴を書いていきたいと思います。   肩こり・首こりの原因 私たちは、1日の中で姿勢不良の... 続きを読む

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