こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 相変わらず新型コロナウイルスが世界中で猛威をふるっておりますが、いかがお過ごしでしょうか。マスク、手洗い、換気を徹底し、頑張ってみんなでこの状況を乗り越えましょう！ …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 先日お話しさせて頂いた「膝前面の痛み」に引き続き、今回は膝の「内側」についてのお話です。（写真はイメージです。写真ではこちら側からは膝の外側が見えています） 膝の内 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師池嶋です。 ２月に入り急に寒さが厳しくなってきましたが、お体の調子はいかがでしょうか。気温が一気に下がるときは体が硬直しやすく、腰や膝など様々な場所に痛みが出やすくなります。 今 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 皆様、本年もよろしくお願いいたします。 １月になりましたが、けっこう暖かい日があるかと思えば急に寒くなったりと、不安定な気候で大変ですね。風邪も流行っていますので皆 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 いよいよクリスマスやお正月の準備など忙しい時期がやってきました。皆様くれぐれも頑張りすぎて体を痛めたりしないように気をつけてくださいね。 さて、先日「腰痛の意外な原 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 朝晩と昼間の気温差が大きい日が続いていますが、みなさんお体の調子はいかがでしょうか？ 特に暖かい気候から急に寒くなると筋肉が硬直しやすいため、急な腰痛を訴える方が多 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 今回は肩の痛みシリーズの最後、「肩の後ろ側の痛み」に関するお話です。 先日お話しさせて頂いた「肩の外側の痛み」と同様、スポーツで痛めることが多い部分です。 スポーツ …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 今回お話させて頂くのは、肩の痛み「その②」ということで、「肩の外側の痛み」についてです。 今回は野球やテニスなど、球技をされる方に比較的多く見られるこのタイプの痛み …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 今回お話させて頂くのは「肩の痛み」に関してです。お仕事、スポーツ、そのほか日常生活の様々な状況で肩の痛みでお困りの方は多いのではないでしょうか？ ただし「肩の痛み」 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 今回お話しさせて頂くのは、タイトルのとおり肩の痛みにも関係している「ISTマッスル」についてです。 以前も何度かブログでお話しさせて頂きましたが、現在は筋力トレーニ …