神戸市兵庫区の地域密着の治療院で、患者様の治療にあたるで国家資格を持つ治療家たちが綴るあれこれ。

産後の骨盤矯正のベストなタイミングとしては、出産してから2～6ヶ月頃とされています。しかし初産で育児も初めてのことだらけだと、なかなか骨盤矯正を考える余裕もないという方も多いでしょう。では例えば出産から半年以上経ってしま …

骨盤は一度開けば自然に戻ることはありません。そのままにしておくと腰痛や冷え性、尿もれなど様々なトラブルを起こすことがあります。   「産後の骨盤矯正はやった方がいいよ」 先輩ママや友人にこう言われて、産後の骨盤 …

骨盤は一度開けば自然に戻ることはありません。そのままにしておくと腰痛や冷え性、尿もれなど様々なトラブルを起こすことがあります。   「産後太りを解消したい。」 「産後骨盤矯正でなぜ痩せるのか気になる。」 産後太 …

インターネットや雑誌などで、 ・妊娠する前の体形にもどれる ・出産後の骨盤矯正治療でスッキリ痩せボディに ・産後の骨盤要請でむくみを解消 ・出産後の身体の不調は骨盤のゆがみが原因 といったうたい文句を良く見かけます。 妊 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 相変わらず新型コロナウイルスが世界中で猛威をふるっておりますが、いかがお過ごしでしょうか。マスク、手洗い、換気を徹底し、頑張ってみんなでこの状況を乗り越えましょう！ …

産後はさまざまな身体のトラブルがつきものですが、尿漏れに悩んでいる方も少なくありません。今回は、産後の尿漏れと骨盤の関係について解説します。   産後の尿漏れの原因とは？ 産後に尿漏れを感じる原因は、骨盤が広が …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢スタッフの福山です。 今回は、免疫力アップで身体の抵抗力を高めていくことについて書いていきたいと思います。 春になると体調を崩しやすい時期になります。春は、日々の寒暖差や気圧変動が大きい季 …

「骨盤の歪みが気になるけど、どうしたらいいか分からない」という方は多いのではないでしょうか。「とりあえず運動したら改善するのでは？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 今回は整骨院のスタッフの視点で、骨盤と運動につ …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 先日お話しさせて頂いた「膝前面の痛み」に引き続き、今回は膝の「内側」についてのお話です。（写真はイメージです。写真ではこちら側からは膝の外側が見えています） 膝の内 …

骨盤の歪みを整えるストレッチのアイテムのひとつに「ストレッチポール」というものがあります。今回はストレッチポールとはどんなものか、使い方や効果について解説します。 ストレッチポールはどんなもの？ ストレッチポールを使うこ …