「骨盤の歪みを自分で改善したい」と考えている方も多いと思います。 ちゃんとした矯正はプロでないと難しいですが、家で寝ながら簡単にできる、骨盤に良い運動もあるので、紹介したいと思います。 骨盤矯正は自分ではできない？ 広が …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 今回お話させて頂くのは「肩の痛み」に関してです。お仕事、スポーツ、そのほか日常生活の様々な状況で肩の痛みでお困りの方は多いのではないでしょうか？ ただし「肩の痛み」 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 今回は肩の痛みシリーズの最後、「肩の後ろ側の痛み」に関するお話です。 先日お話しさせて頂いた「肩の外側の痛み」と同様、スポーツで痛めることが多い部分です。 スポーツ …