骨盤が歪みやすい産後は、座り方にも気を付けたいものです。 「あぐら」はラクな座り方ですが、骨盤にとってはどうなのでしょうか？ 今回は産後の座り方について、おすすめの座り方、避けたい座り方をまとめました。   あ …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。今回は症状や治療から少し離れて筋力トレーニングの基礎に関係するお話をさせていただこうと思います。 突然ですが、みなさんは健康のために筋力トレーニングをすることはありま …

産前産後に使うと良いと言われている骨盤ベルト。いつからいつまで使うのがベストかご存知ですか？ 今回は骨盤ベルトを使用するタイミングや効果について解説します。   骨盤ベルト（骨盤矯正ベルト）とは？妊婦帯や腰痛ベ …

                 こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回は、首から肩上腕にかけてなぜ痛みやしびれが起きてし …

脚のラインが弯曲し、アルファベットのOの字のように見えるO脚。悩んでいる人は少なくありません。 実はO脚の原因は骨盤にある場合があります。今回はO脚の改善について、骨盤矯正の観点からみていきたいと思います。   …