産後の骨盤矯正のベストなタイミングとしては、出産してから2～6ヶ月頃とされています。しかし初産で育児も初めてのことだらけだと、なかなか骨盤矯正を考える余裕もないという方も多いでしょう。では例えば出産から半年以上経ってしま …

骨盤は一度開けば自然に戻ることはありません。そのままにしておくと腰痛や冷え性、尿もれなど様々なトラブルを起こすことがあります。   「産後の骨盤矯正はやった方がいいよ」 先輩ママや友人にこう言われて、産後の骨盤 …

骨盤は一度開けば自然に戻ることはありません。そのままにしておくと腰痛や冷え性、尿もれなど様々なトラブルを起こすことがあります。   「産後太りを解消したい。」 「産後骨盤矯正でなぜ痩せるのか気になる。」 産後太 …

インターネットや雑誌などで、 ・妊娠する前の体形にもどれる ・出産後の骨盤矯正治療でスッキリ痩せボディに ・産後の骨盤要請でむくみを解消 ・出産後の身体の不調は骨盤のゆがみが原因 といったうたい文句を良く見かけます。 妊 …

産後はさまざまな身体のトラブルがつきものですが、尿漏れに悩んでいる方も少なくありません。今回は、産後の尿漏れと骨盤の関係について解説します。   産後の尿漏れの原因とは？ 産後に尿漏れを感じる原因は、骨盤が広が …

「骨盤の歪みが気になるけど、どうしたらいいか分からない」という方は多いのではないでしょうか。「とりあえず運動したら改善するのでは？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 今回は整骨院のスタッフの視点で、骨盤と運動につ …

骨盤の歪みを整えるストレッチのアイテムのひとつに「ストレッチポール」というものがあります。今回はストレッチポールとはどんなものか、使い方や効果について解説します。 ストレッチポールはどんなもの？ ストレッチポールを使うこ …

座り方のひとつ「女の子座り」ですが、女性にしかできないと言われたり、骨盤が開くと言われたりしています。 今回は女の子座りと骨盤の関係について解説したいと思います。 ※ネット上には様々な情報がありますが、この記事はあくまで …

骨盤矯正には保険が適用されるのか、気にしている方も多いのではないでしょうか。今回は骨盤矯正と保険適用についてのお話です。   骨盤矯正の保険適用について 健康保険の「療養の給付」は、病気やケガをしたときの治療を …

鏡や写真などで、自分の後ろ姿を見て、お尻の形が気になることはありませんか。今回は、お尻の形と骨盤の関係について解説します。 お尻の形のパターンとは？ 骨盤は骨と周りを囲む筋肉や脂肪の量で形作られているので、人によって形は …