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神戸市兵庫区でなかなか良くならない痛みや痺れ、肩こりや骨盤の歪みにお悩みなら|かとう鍼灸整骨院

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産後骨盤矯正と産後ケアに必要なこととは?

2021年05月11日

産後骨盤矯正と産後ケアに必要なこととは?

インターネットや雑誌などで、 ・妊娠する前の体形にもどれる ・出産後の骨盤矯正治療でスッキリ痩せボディに ・産後の骨盤要請でむくみを解消 ・出産後の身体の不調は骨盤のゆがみが原因 といったうたい文句を良く見かけます。 妊 …

産後の尿漏れは骨盤が関係している?

2020年03月30日

産後の尿漏れは骨盤が関係している?

産後はさまざまな身体のトラブルがつきものですが、尿漏れに悩んでいる方も少なくありません。今回は、産後の尿漏れと骨盤の関係について解説します。   産後の尿漏れの原因とは? 産後に尿漏れを感じる原因は、骨盤が広が …

骨盤は運動で整えられる?産後の骨盤にも運動は大切?

2020年03月17日

骨盤は運動で整えられる?産後の骨盤にも運動は大切?

「骨盤の歪みが気になるけど、どうしたらいいか分からない」という方は多いのではないでしょうか。「とりあえず運動したら改善するのでは?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 今回は整骨院のスタッフの視点で、骨盤と運動につ …

ストレッチポールは骨盤の歪みに効果的?

2020年03月04日

ストレッチポールは骨盤の歪みに効果的?

骨盤の歪みを整えるストレッチのアイテムのひとつに「ストレッチポール」というものがあります。今回はストレッチポールとはどんなものか、使い方や効果について解説します。 ストレッチポールはどんなもの? ストレッチポールを使うこ …

女の子座りは骨盤に悪い?気を付けたい座り方は?

2020年02月17日

女の子座りは骨盤に悪い?気を付けたい座り方は?

座り方のひとつ「女の子座り」ですが、女性にしかできないと言われたり、骨盤が開くと言われたりしています。 今回は女の子座りと骨盤の関係について解説したいと思います。 ※ネット上には様々な情報がありますが、この記事はあくまで …

骨盤矯正に保険は適用される?産後の骨盤矯正の場合は?

2020年02月03日

骨盤矯正に保険は適用される?産後の骨盤矯正の場合は?

骨盤矯正には保険が適用されるのか、気にしている方も多いのではないでしょうか。今回は骨盤矯正と保険適用についてのお話です。   骨盤矯正の保険適用について 健康保険の「療養の給付」は、病気やケガをしたときの治療を …

お尻の形は矯正できる?産後の骨盤ケアの重要性とは?

2020年01月20日

お尻の形は矯正できる?産後の骨盤ケアの重要性とは?

鏡や写真などで、自分の後ろ姿を見て、お尻の形が気になることはありませんか。今回は、お尻の形と骨盤の関係について解説します。 お尻の形のパターンとは? 骨盤は骨と周りを囲む筋肉や脂肪の量で形作られているので、人によって形は …

産後の尿漏れはいつまで?改善&対策法を紹介

2019年12月30日

産後の尿漏れはいつまで?改善&対策法を紹介

産後の悩みのひとつに尿漏れがあります。 今回は産後の尿漏れと骨盤の関係について解説し、改善方法や対策法を紹介します。 産後に尿漏れが多くなるのはなぜ?いつまで続く? 産後に尿漏れを感じる原因は、骨盤が広がっていることです …

骨盤底筋は産後のケアが大切!?出産後に心がけたいことは?

2019年12月16日

骨盤底筋は産後のケアが大切!?出産後に心がけたいことは?

骨盤を支えている骨盤底筋。骨盤は妊娠・出産により変化がありますが、骨盤底筋はどうなのでしょうか。 今回は産後の骨盤底筋について解説します。 前回のブログの続きになりますので、前回の記事をまだ読んでいない方はこちらをどうぞ …

骨盤底筋は鍛えるべき?鍛え方や効果を紹介

2019年12月02日

骨盤底筋は鍛えるべき?鍛え方や効果を紹介

「骨盤底筋」を知っていますか? 骨盤底筋は膀胱、腸などの臓器が収まる骨盤を支える、重要な部分です。排泄とも密接に関係していて、鍛えることで様々なメリットがあります。 今回は骨盤底筋を鍛えるメリットや、鍛え方を紹介します。 …

産後骨盤矯正のご案内

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