こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院スタッフ福山です。 前回に引き続き、今回は冷えに対する対策について書こうと思います。 冷えは身体に様々な不調を起こしていきます。 これからの時期、寒さがどんどん増してきますので、その対策 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ福山です。今回は、冷えから起こる体の症状について書いていこうと思います。 これから冬になっていくにつれて、体の症状は変化を起こしていきます。 筋肉の痛みが出たり、頭痛が現れたり …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の上沢院スタッフ福山です。 いよいよ神戸マラソンの日も近くなり、ケガをしないように慎重に練習をするランナーが多くなってくる時期になりました。ここでケガをすると、今まで練習をしてきたことが台無し …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院・上沢院スタッフの福山です。 今回も引き続き、マラソンの練習中に出やすい症状である「足底筋膜炎」について書いていきます。 これまで、シンスプリント・腸脛靭帯炎について書きましたが、足底筋膜炎も …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。今回も先日に引き続き足の痛みについて書いていきたいと思います。 いよいよ神戸マラソンもあと2か月となり、当院の周りでもマラソンの練習をする方々が増えてきています。 そんな中、足の痛 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。今回は、足の痛みに関する内容を書いていきたいと思います。 あなたは健康のためにマラソンをしたことがありますか？ この頃、全国各地でマラソン大会が開催され毎年多くのランナーが増えてき …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回のテーマは、腰痛の中でも痛みの強い腰椎の椎間板ヘルニアについて書いていこうと思います。 ところで、今までに腰痛の経験はありますか？ 朝起きた時に腰が痛かった経験や、重い荷物を …

こんにちは、上沢院のスタッフの福山です。 今回は、筋肉の痛みに関係がある「トリガーポイント」と言われるものについて書いていきたいと思います。   トリガーポイントって何？ 突然ですが、皆さんに質問です。 「腰が …

                 こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回は、首から肩上腕にかけてなぜ痛みやしびれが起きてし …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回は、肩こり・首こりが原因で頭痛が起きてしまう原因や症状の特徴を書いていきたいと思います。   肩こり・首こりの原因 私たちは、1日の中で姿勢不良の時間がどれぐらいあ …