足のむくみ、放っておいて大丈夫？ むくみのサインは「足」に出やすい 「夕方になると靴がきつくなる」「足がパンパンに張ってつらい」──そんな症状に心当たりはありませんか？ 足のむくみは、体内の循環がうまくいっていないサイン …

腰痛は放置せず“予防”する時代へ 腰痛人口は年々増加、もはや現代病のひとつ 腰痛は、日本人がもっとも多く抱える身体の不調のひとつです。特にデスクワークやスマートフォン使用が日常となった現代では、姿勢不良による慢性腰痛が年 …

出産後、おしりが大きくなったと感じる方へ 「産後、ズボンが入らなくなった」 「ヒップラインが崩れて見える」 「おしりがたるんだ気がする」―― ママになってからそんなお悩みを抱えておられませんか？ 出産後のおしりの変化に戸 …