若い頃に比べて「身体が硬くなった」「ケガをしやすくなった」と感じることはありませんか？ 年齢とともに筋肉や関節の柔軟性は落ち、無理な動作や同じ姿勢が肩こりや腰痛の原因になりやすくなります。 そこでご好評をいただいているの …

スマホやパソコン使用時間の増加による姿勢悪化の現状 近年、スマートフォンやパソコンの使用時間は年々増加傾向にあります。総務省の調査によると、1日あたりのスマホ利用時間は平均3時間を超え、デスクワークやリモートワークでPC …

出産後、「腰回りの安定感がなくなった」「体型が戻らない」「疲れが取れにくい」といった不調を感じていませんか？こうした不調は、妊娠・出産によって骨盤が開き、筋肉や靭帯が緩んでしまうことが原因です。 骨盤矯正は、ゆがみや開き …