出産後ママに多い肩こり・首こりの原因とは 出産後に多くのママが悩まされる不調が、肩や首の「こり」ではないでしょうか。授乳や抱っこは育児のなかで避けられない動作ですが、実はこの繰り返しが筋肉や骨格に大きな負担を与えています …

出産後、「腰回りの安定感がなくなった」「体型が戻らない」「疲れが取れにくい」といった不調を感じていませんか？こうした不調は、妊娠・出産によって骨盤が開き、筋肉や靭帯が緩んでしまうことが原因です。 骨盤矯正は、ゆがみや開き …