若い頃に比べて「身体が硬くなった」「ケガをしやすくなった」と感じることはありませんか？ 年齢とともに筋肉や関節の柔軟性は落ち、無理な動作や同じ姿勢が肩こりや腰痛の原因になりやすくなります。 そこでご好評をいただいているの …

スマホやパソコン使用時間の増加による姿勢悪化の現状 近年、スマートフォンやパソコンの使用時間は年々増加傾向にあります。総務省の調査によると、1日あたりのスマホ利用時間は平均3時間を超え、デスクワークやリモートワークでPC …

真夏に増える肩こりの背景 夏でも肩こりに悩む人が多い理由 肩こりと聞くと、寒さで筋肉が縮こまりやすい冬場を想像する方が多いかもしれません。ところが、実際には真夏にも肩こりに悩む人は少なくありません。むしろ夏特有の環境が、 …

O脚矯正グッズの種類と仕組みとは？ よく使われるO脚矯正グッズとは？ 「O脚を自分で治したい」「自宅で手軽に矯正したい」という声を受け、市販されているO脚矯正グッズは年々増えています。代表的なグッズには以下のようなものが …

O脚を矯正すると本当に身長が伸びる？ 「O脚を治すと身長が伸びるって本当？」そんな声をよく耳にします。当院にも同様のご相談をいただくことがあり、身長にコンプレックスをお持ちの方や美容意識の高い方を中心に関心の高いテーマで …

「脚の形が気になって、スキニーパンツを履くのをためらってしまう」 「立ち姿を写真で見ると、O脚が目立って自信が持てない」 こうしたO脚に関するお悩みは、当院にも多く寄せられています。 O脚は見た目だけの問題と思われがちで …

「脚の形が気になってスキニーパンツが履けない」「写真を撮るとO脚が目立ってしまう」 こうしたO脚に関するお悩みは、かとう鍼灸整骨院にも多く寄せられています。 またO脚は「見た目の悩み」として捉えられがちですが、実は放って …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院上沢院の鍼灸師、池嶋です。 皆様、本年もよろしくお願いいたします。 １月になりましたが、けっこう暖かい日があるかと思えば急に寒くなったりと、不安定な気候で大変ですね。風邪も流行っていますので皆 …

ふと気付くと猫背になっていたり、鏡に映った姿を見て猫背になっていることに気付いたりすることはありませんか？ 猫背は骨盤とも関係があり、矯正をして治すことも可能です。 今回は猫背と骨盤の関係、猫背の矯正についてまとめました …

脚のラインが弯曲し、アルファベットのOの字のように見えるO脚。悩んでいる人は少なくありません。 実はO脚の原因は骨盤にある場合があります。今回はO脚の改善について、骨盤矯正の観点からみていきたいと思います。   …