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お問い合わせフォーム猫背・巻き肩・反り腰など姿勢の崩れに関する原因や改善方法を紹介しています。姿勢の乱れは肩こり・腰痛にも影響するため、根本改善を目指す方向けの内容です。
整骨院で受けるストレッチの効果｜セルフケアでは得られないプロのサポートとは
2025年09月25日
若い頃に比べて「身体が硬くなった」「ケガをしやすくなった」と感じることはありませんか？ 年齢とともに筋肉や関節の柔軟性は落ち、無理な動作や同じ姿勢が肩こりや腰痛の原因になりやすくなります。 そこでご好評をいただいているの …
猫背や姿勢の悪さはスマホ・パソコンが原因？改善法と整骨院での正しいケア
2025年09月15日
スマホやパソコン使用時間の増加による姿勢悪化の現状 近年、スマートフォンやパソコンの使用時間は年々増加傾向にあります。総務省の調査によると、1日あたりのスマホ利用時間は平均3時間を超え、デスクワークやリモートワークでPC …
