神戸市兵庫区の地域密着の治療院で、患者様の治療にあたるで国家資格を持つ治療家たちが綴るあれこれ。

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。今回は、足の痛みに関する内容を書いていきたいと思います。 あなたは健康のためにマラソンをしたことがありますか？ この頃、全国各地でマラソン大会が開催され毎年多くのランナーが増えてき …

妊娠中や産後のトラブルで多いのが、お尻付近が痛くなる「坐骨神経痛」です。 ひどくなると、歩くのもつらい状態になってしまうこともあるので、早めに対処しておきたい症状です。 今回は坐骨神経痛について、原因や症状をまとめている …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 今回お話しさせて頂くのは、タイトルのとおり肩の痛みにも関係している「ISTマッスル」についてです。 以前も何度かブログでお話しさせて頂きましたが、現在は筋力トレーニ …

突然起きる「ギックリ腰」は、とてもつらいものです。 今回はギックリ腰の原因と、骨盤の関係についてまとめました。 当院での治療についても紹介しているので、参考にしてください。   ギックリ腰とは？その原因は？ 「 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回のテーマは、腰痛の中でも痛みの強い腰椎の椎間板ヘルニアについて書いていこうと思います。 ところで、今までに腰痛の経験はありますか？ 朝起きた時に腰が痛かった経験や、重い荷物を …

ふと気付くと猫背になっていたり、鏡に映った姿を見て猫背になっていることに気付いたりすることはありませんか？ 猫背は骨盤とも関係があり、矯正をして治すことも可能です。 今回は猫背と骨盤の関係、猫背の矯正についてまとめました …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 前々回のブログで筋肉の収縮について求心性（きゅうしんせい）収縮、等尺性（とうしゃくせい）収縮、遠心性（えんしんせい）収縮の３種類のタイプを説明させて頂きました。まだ …

「太ももだけが太くて気になる」「太ももだけ痩せにくい」と悩んでいませんか。実は太ももだけ太い場合、骨盤が原因かもしれません。 今回は太ももと骨盤の関係について解説します。   太ももだけが太くなる原因は？ 妊娠 …

こんにちは、上沢院のスタッフの福山です。 今回は、筋肉の痛みに関係がある「トリガーポイント」と言われるものについて書いていきたいと思います。   トリガーポイントって何？ 突然ですが、皆さんに質問です。 「腰が …

骨盤が歪みやすい産後は、座り方にも気を付けたいものです。 「あぐら」はラクな座り方ですが、骨盤にとってはどうなのでしょうか？ 今回は産後の座り方について、おすすめの座り方、避けたい座り方をまとめました。   あ …