朝起きたら腰が痛い・・その違和感、放置していませんか？ 「朝、ベッドから起き上がるときに腰が痛い…」 そんな経験はありませんか？ 前の日はなんともなかったのに、目覚めた瞬間から腰に違和感や鈍い痛みを感じる──これは決して …

腰痛は放置せず“予防”する時代へ 腰痛人口は年々増加、もはや現代病のひとつ 腰痛は、日本人がもっとも多く抱える身体の不調のひとつです。特にデスクワークやスマートフォン使用が日常となった現代では、姿勢不良による慢性腰痛が年 …

骨盤にある仙腸関節。今回は仙腸関節の痛みの原因と治療法について解説します。   仙腸関節の痛みの原因とは？ 「仙腸関節」は、骨盤の後ろ側に位置する関節です。「仙骨」と「腸骨」の２つの骨で構成され、周囲は筋肉や靭 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院上沢院のスタッフ池嶋です。 朝晩と昼間の気温差が大きい日が続いていますが、みなさんお体の調子はいかがでしょうか？ 特に暖かい気候から急に寒くなると筋肉が硬直しやすいため、急な腰痛を訴える方が多 …

立ちっぱなしで仕事や家事をしていて、腰痛になった経験はありませんか。 今回は立ちっぱなしでいることで起きる腰痛について、原因と対策をまとめました。   立ちっぱなしで腰痛になるのはなぜ？ 立ちっぱなしで腰痛を感 …

「朝起きると腰が痛い」ということはありませんか。一日のスタートから腰痛に悩まされるのは辛いですよね。 今回は朝起きると腰が痛い原因と対策について解説します。   朝起きると腰が痛い原因 朝起きた時に腰の痛みを感 …

突然起きる「ギックリ腰」は、とてもつらいものです。 今回はギックリ腰の原因と、骨盤の関係についてまとめました。 当院での治療についても紹介しているので、参考にしてください。   ギックリ腰とは？その原因は？ 「 …

こんにちは、かとう鍼灸整骨院の福山です。 今回のテーマは、腰痛の中でも痛みの強い腰椎の椎間板ヘルニアについて書いていこうと思います。 ところで、今までに腰痛の経験はありますか？ 朝起きた時に腰が痛かった経験や、重い荷物を …

骨盤周りにはさまざまな筋肉があります。今回は骨盤周りの筋肉、骨盤底筋などについて紹介。骨盤周りの筋肉と腰痛の関係についても解説します。   骨盤と筋肉の仕組み 骨盤にはとても多くの筋肉がついていて、上半身と下半 …

こんにちは。かとう鍼灸整骨院の谷口です。今回は股関節のゆがみで腰痛が起きる原因とお家でもできるケア方法についてお伝えしていきます。 股関節のつくり 股関節は、体の中で最も大きな関節です。体重を支える、立つ、歩く、階段上り …