身体の中で大切なパーツである骨盤。今回は骨盤が広がる原因、体型変化との関係について解説します。   骨盤が広がるもの？ 答えからお伝えすると、「骨盤は広がります」。 妊娠中、出産に向けてリラキシンというホルモン …

腰痛の原因とも言われている骨盤の後傾（こうけい）。今回は産後に多くみられる、骨盤の後傾を改善するにはどうすべきかを解説します。   骨盤の後傾とは？ 骨盤の後傾とは、骨盤が後ろに傾いている状態です。 本来骨盤は …

腰痛や不調の原因に「もしかして骨盤の開きすぎが関係しているかも」と、不安に感じていませんか？今回は骨盤の開き・歪みをチェックする方法、骨盤が開くメカニズム、骨盤が開きすぎることによる不調についてご紹介します。 &nbsp …

産後は姿勢が悪くなりやすいと言われています。猫背は自分では気が付きにくい上、老けて見えてしまうので要注意。 産後の骨盤の歪みと姿勢の関係についてまとめましたので、参考にしてください。   なぜ産後は猫背になりや …

出産や生活習慣によって骨盤が歪むと、体の不調や痛みを引き起こす元になってしまいます。 今回は骨盤を整えるために知っておきたい骨盤・股関節の仕組みを解説。 「産後の不調が気になる」「腰が痛い」という方はぜひご一読ください。 …

妊娠・出産により骨盤は開き、産後は骨盤が歪みやすい状態になってしまいます。当院では骨盤矯正の施術を実施していますが「自宅でも骨盤を整えるためにストレッチをしたい」という方のために、骨盤矯正のストレッチをご紹介します。 & …

産後は骨盤が歪むことで、さまざまな不調が起きやすくなります。今回は、産後に骨盤が歪んでしまう原因・メカニズムと、骨盤のゆがみをセルフチェックする方法をご紹介します。   産後に骨盤の歪みがおきる原因 出産時に分 …

出産後、なかなか体型が戻らないと悩まれる方は多くいらっしゃいます。産後の体型がなかなか戻りにくい原因、体型戻しのためのポイントを知って、参考にしてくださいね。 妊娠・出産によって体型が変わる理由 ・骨盤の歪みやゆるみが原 …

出産後に腰痛が続いたり、骨盤に痛みを感じたりしていませんか。今回は、産後の腰痛や骨盤の痛みの原因と改善方法について紹介します。 産後の腰痛や骨盤の痛みの原因 妊娠・出産に伴って、身体の中でリラキシンと言うホルモンが分泌さ …

出産後、肩・腰・ひざ・股関節の痛みで悩んでいませんか。また出産前の体形に戻れず気になっていませんか。産後は骨盤がゆがみ、自力で回復するのが難しいため、このような悩みを解消するには骨盤矯正がおすすめです。 なぜ産後に骨盤矯 …